Deze kennisbron is bedoeld voor de iedereen die verandering in hun leefstijl wil maken of nieuwsgierig is. Deze kennis is wetenschappelijk onderbouwd.
“Het geheim voor een verbeterde productiviteit en het voorkomen van burn-outs” Hoi levensgenieters, De meteorologische zomer is voorbij en de
De goede voornemens van januari zijn alweer de deur uit, De motivatie is laag en de kou, regen of sneeuw
Wellicht heb je de term ‘plyometrie’ al een keer gehoord. Als leefstijlcoach ben ik benieuwd of plyometrie kan bijdrage aan
Hoi levensgenieters, De feestdagen staan voor de deur, en dat betekent: gezelligheid, cadeautjes en natuurlijk… lekker eten! Maar hoe zorg
Het is alweer mei en persoonlijk is dit één van mijn favoriete maanden. Niet alleen om het zomerse weer dat
Hoi levensgenieters, Nederland staat wereldwijd bekend als wereldkampioen langzitten. Met ons sedentaire gedrag spannen wij al jaren de kroon. Volgens
Voel je vrij een afspraak te maken
