Deze kennisbron is bedoeld voor de iedereen die verandering in hun leefstijl wil maken of nieuwsgierig is. Deze kennis is wetenschappelijk onderbouwd.
“Het geheim voor een verbeterde productiviteit en het voorkomen van burn-out” Hoi levensgenieters, De meteorologische zomer is voorbij en de kortere dagen komen er weer
De goede voornemens van januari zijn alweer de deur uit, De motivatie is laag en de kou, regen of sneeuw maken het verleidelijk om binnen
Wellicht heb je de term ‘plyometrie’ al een keer gehoord. Als leefstijlcoach ben ik benieuwd of plyometrie kan bijdrage aan een gezonde leefstijl. Deze vragen
Hoi levensgenieters, De feestdagen staan voor de deur, en dat betekent: gezelligheid, cadeautjes en natuurlijk… lekker eten! Maar hoe zorg je ervoor dat je kunt
Het is alweer mei en persoonlijk is dit één van mijn favoriete maanden. Niet alleen om het zomerse weer dat steeds vaker opduikt, maar ook
Hoe belangrijk is beweging? “Bewegen is een van de hoofdbehoeften van de mens. Het lichaam van de mens is gemaakt om te bewegen”. De veranderingen
Voel je vrij een afspraak te maken
