Contact
Voel je vrij een afspraak te maken
Persoonlijke gegevens
Adres
-
Siemensstraat 24, Groningen
Ma - Za 9:00 - 18:00
Deze kennisbron is bedoeld voor de iedereen die verandering in hun leefstijl wil maken of nieuwsgierig is. Deze kennis is wetenschappelijk onderbouwd.
Hoi levensgenieters, De dagen worden korter, de temperaturen dalen, en het lijkt alsof je motivatie samen met het zonlicht verdwijnt. 🥶 Ondanks deze verandering kun je toch voordeel halen uit deze situatie. De zogenaamde “Winter arc” is een filosofisch concept in de…
Hoi levensgenieters, De zomer is voorbij en het is weer tijd, "Back to Work!" Voor veel mensen betekent dit een overgang van ontspannen dagen naar volle agenda’s. Deze overgang kan overweldigend zijn, maar met de huidige wetenschappelijke kennis kunnen we dit proces…
Hoi levensgenieters, Een gezonde leefstijl gaat niet alleen over het tijdelijk aanhouden van een dieet of een trainingsschema. Een gezonde leefstijl creëer je door goede gewoonten te integreren je dagelijks leven. Hier zijn drie essentiële tips om je te helpen een gezonde…
Hoi levensgenieter, Welkom bij de juli-editie van de leefstijl blog! Deze maand staat in het teken van hetgeen dat ons toch allemaal enorm hard kan raken: Ik heb het natuurlijk over zomerstress. Of het nu door werk, persoonlijke relaties of andere verplichtingen…
Hoi levensgenieters, De zomer staat voor de deur en vele van jullie kunnen waarschijnlijk net als ik niet wachten op de zon, het plezier en de gezelligheid. Deze periode met feestjes, vakanties en de verandering in dagelijkse routines kan stress met zich…
Het is alweer mei en persoonlijk is dit één van mijn favoriete maanden. Niet alleen om het zomerse weer dat steeds vaker opduikt, maar ook omdat ik jarig ben! Daarom wil ik het hebben over mijn leefstijl geheim😉. Deze blog gaat over…
In een wereld vol verleidingen lijkt gezonde voeding soms lastig te vinden. Om goed voor ons lichaam te zorgen is het van belang om een gezond voedingspatroon te creëren. Gezonde voeding draagt niet alleen bij aan ons fysieke welzijn, maar ook onze…
Een Frisse Start voor Je Leefstijl Lente, het seizoen van vernieuwing brengt niet alleen bloeiende bloemen en zingende vogels met zich mee, maar ook een unieke impact op ons lichaam en geest. Als leefstijlcoach begrijp ik hoe de lente ons welzijn kan…
Terwijl de liefde in de lucht hangt rondom Valentijnsdag, laten we niet vergeten dat de belangrijkste relatie, de relatie met onszelf is. In het leven is het normaal dat mensen komen en gaan, maar met jezelf moet je het hele leven door.…
Voel je vrij een afspraak te maken