Contact
Voel je vrij een afspraak te maken
Persoonlijke gegevens
Adres
-
Siemensstraat 24, Groningen
Ma - Za 9:00 - 18:00
Deze kennisbron is bedoeld voor de iedereen die verandering in hun leefstijl wil maken of nieuwsgierig is. Deze kennis is wetenschappelijk onderbouwd.
Januari, de tijd voor een frisse start en gezonde gewoonten. Dit is het moment om de basis te leggen voor een gezondere levensstijl in 2024. Om je hierbij te helpen hebben we een stappenplan gemaakt. Stap 1: Reflectie en Intenties Begin met…
Koffiecomsumptie Koffie is een van 's werelds meest geconsumeerde dranken, die geliefd is om zijn opwekkende effect en wordt beschouwd als een onmisbaar onderdeel van de dagelijkse routine van miljoenen mensen. Er zijn talloze onderzoeken en meningen over dit onderwerp, en voor…
Hoe ziet het eetgedrag in Nederland eruit? In Nederland eet men gemiddeld 9 keer per dag. De meeste Nederlanders eten drie hoofdmaaltijden per dag. Op jonge leeftijd wordt het ontbijt meestal niet overgeslagen, maar bij pubers en volwassen vrouwen slaat 20% van…
Ik probeer jullie niet te vergiftigen! Water is essentieel voor het leven op aarde. De afgelopen jaren is er is steeds meer aandacht voor het consumeren van water. Uit verschillende onderzoeken waaronder het onderzoek van Edmonds blijkt dat water positieve effecten heeft…
De wintermaanden komen er weer aan en dit betekend ook dat 'bingewatchen' om de hoek komt kijken👀. Dit zou ik toch afraden! Waarom? Dat leg ik je in deze blog uit. Dat bewegen goed voor je is dat weten de meeste van…
Back to work Na een zomer met veel mooi weer is het weer tijd om aan het werk te gaan. Dit decennium staat de zorgtransitie hoog op de Nederlandse agenda. De stijgende zorgkosten worden merkbaar en steeds meer mensen werken aan hun…
Hoi levensgenieters, Nederland staat wereldwijd bekend als wereldkampioen langzitten. Met ons sedentaire gedrag spannen wij al jaren de kroon. Volgens TNO zit 26% van de mensen in Nederland boven 15 jaar meer dan 8 uur per dag! Dit heeft allerlei negatieve gevolgen…
Wat wordt er over voeding gezegd? "70% is voeding" Dit is een quote die je misschien al eens eerder hebt gehoord. Maar waar komt dit vandaan en klopt dit wel? Met de term wordt bedoeld dat voeding een belangrijke factor is op…
Volksgezondheid en zorg omschrijft het doel van leefstijl preventie als volgt: "Ervoor zorgen dat mensen gezond blijven door hun gezondheid te bevorderen en te beschermen. Ook heeft preventie tot doel ziekten en complicaties van ziekten te voorkomen of in een vroeg stadium…
Voel je vrij een afspraak te maken